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Did you know that knitting has positive effects on both your physical and your mental health? Whether you’re a lifelong enthusiast or a curious beginner, these benefits are sure to convince you...
Did you know that knitting has positive effects on both your physical and your mental health? Whether you’re a lifelong enthusiast or a curious beginner, these benefits are sure to convince you to break out your needles more often!
In Chateau Glengarry, we promote knitting activities and have nurtured some skilled knitting experts.
1.Knitting fosters mindfulness. Studies have demonstrated that knitting, like meditation, can induce a state of calm mindfulness that has a positive influence on your mood and mindset.
2.Knitting helps reduce stress and anxiety. Knitting contributes to lowering your heart rate and blood pressure, making it an excellent hobby for relaxing and escaping your troubles.
3.Knitting contributes to keeping your brain healthy. The act of knitting stimulates communication between your neurons and may help to prevent age-related memory loss. What’s more, it may even help fight diseases such as dementia.
4.Knitting helps ease arthritis. In addition to improving your agility and range of motion, knitting does a world of good for your joints. The constant involvement of your fingers and hands keeps joints moisturized and thus less likely to develop arthritic pain.
5.Knitting boosts self-esteem. Like many other creative hobbies, knitting can become a great source of pride and accomplishment. Making something from scratch with your own two hands is certainly rewarding.
Chateau Glengarry offers relaxed, safe, AFFORDABLE and comfortable retirement living and respite care in a beautiful setting in Eastern Ontario. For more information or to book a tour, call Diane at 613-525-4440 or email: manager@chateauglengarry.com; info@chateauglengarry.ca.
105 St. Paul Street, Alexandria ON
https://www.chateauglengarry.ca
Live life to the fullest at Chateau Glengarry
Les avantages du tricot
Saviez-vous que le tricot a des effets positifs sur votre santé physique et mentale ? Que vous soyez un adepte de longue date ou un débutant curieux, ces avantages vous convaincront certainement de sortir vos aiguilles plus souvent !
1) Le tricot favorise la pleine conscience. Des études ont démontré que le tricot, comme la méditation, peut induire un état d'esprit calme qui a une influence positive sur votre humeur et votre état d'esprit.
2) Le tricot contribue à réduire le stress et l'anxiété. Le tricot contribue à abaisser le rythme cardiaque et la tension artérielle, ce qui en fait un excellent passe-temps pour se détendre et échapper à ses problèmes.
3. le tricot contribue à maintenir votre cerveau en bonne santé. Le tricot stimule la communication entre les neurones et peut aider à prévenir la perte de mémoire liée à l'âge. De plus, il peut même aider à lutter contre des maladies telles que la démence.
4) Le tricot aide à soulager l'arthrite. En plus d'améliorer votre agilité et votre amplitude de mouvement, le tricot fait le plus grand bien à vos articulations. La sollicitation constante de vos doigts et de vos mains permet d'hydrater les articulations et donc de réduire les risques de douleurs arthritiques.
5) Le tricot renforce l'estime de soi. Comme beaucoup d'autres passe-temps créatifs, le tricot peut devenir une grande source de fierté et d'accomplissement. Fabriquer quelque chose de toutes pièces avec ses propres mains est certainement gratifiant.
Au Chateau Glengarry Home Living Centre, nous respectons les mesures de santé recommandées par le Gouvernement et offrons une retraite facile, sécuritaire et confortable et des soins temporaires dans un bel environnement de l'est de l'Ontario. Pour obtenir de plus amples renseignements ou pour réserver un voyage, composez le 613-525-4440 ou envoyez un courriel à : manager@chateauglengarry.com; info@chateauglengarry.ca.
